Rechercher
  • Cécilia CARREAU

Petit dej vitalité

Mixez tout d'abord une poignée de noix de cajou avec 2 fois le volume d'eau pour faire du lait.

Quand il n'y a plus de morceaux, ajoutez 1 bananes, 5 prunes, la moitié d'une mangue, la moitié d'une pomme. Mixez de nouveau.

Ajoutez céréales si vous voulez, ou graines. Ici riz soufflé et chataignes et pépites de chocolat (céréales bio sans gluten favrichon)

#health #santé #brunch #petitdéjeuner #fruits

0633675902

©2018 by Para+C. Proudly created with Wix.com